Το μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της μέλλουσας μαμάς
12.90€
Περιγραφή
Ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό,
ώστε να νιώσετε δυνατές, να προετοιμαστείτε σωστά και να βοηθήσετε τους άλλους να σας καταλάβουν.
Είτε πρόκειται για το πρώτο είτε για το πέμπτο σας μωρό, Το μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της μέλλουσας μαμάς είναι ο δικός σας εύχρηστος οδηγός, που θα σας στηρίξει στις δυσκολίες και θα σας καθησυχάσει, για να απολαύσετε τις χαρούμενες στιγμές.
Στο βιβλίο αυτό, που βασίζεται στην πολύχρονη πείρα μιας μαίας και μιας βοηθού μητρότητας, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμένετε ήρεμες και να νιώθετε άνετα όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς και απαντήσεις σε ερωτήματα που δεν τολμάτε να κάνετε. Από τους τρόπους αντιμετώπισης της πρωινής ναυτίας μέχρι τις απλές τεχνικές μασάζ για την ανακούφιση από τους πόνους, τη διαχείριση της κούρασης και των συναισθηματικών διακυμάνσεων, τις αμέτρητες ιδέες για να χαλαρώσετε πριν από τον τοκετό, θα γίνει ο απαραίτητος σύμβουλός σας σε όλη τη διάρκεια του συναρπαστικού ταξιδιού προς τη μητρότητα.
Ένα συναρπαστικό ταξίδι ξεκινά
Το πρώτο τρίμηνο (κούραση, πρωινή ναυτία: διατροφικές συμβουλές, συνταγές, ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα, υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής)
Το δεύτερο τρίμηνο (σωματικές ασκήσεις, σωστή διατροφή, συμβουλές για καλύτερο ύπνο, μασάζ, τεχνικές για διαχείριση συναισθημάτων)
Το τρίτο τρίμηνο (σωματική και συναισθηματική κατάσταση, οδηγός χαλάρωσης, προετοιμασία για τον τοκετό: αναπνοές, η τσάντα για το μαιευτήριο)
Η γέννα (φάσεις του τοκετού, συμβουλές για τον σύντροφο, το πρώτο 24ωρο)
1 σε απόθεμα
Πληροφορίες
ISBN
Συγγραφέας
Μετάφραση
Εικονογράφηση
| Βάρος | 0.4 κ. |
|---|
Αλλαγές και επιστροφές
Επιστροφές γίνονται δεκτές εντός 14 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία παραλαβής των προϊόντων.
* Τυχόν ελαττωματικά προϊόντα θα γίνονται δεκτά αφού επικοινωνήσετε αμέσως μαζί μας.
*Η επιστροφή των προϊόντων βαρύνει τον πελάτη καθώς και τα έξοδα επαναποστολής τους.
Παραγγελίες
Όλα τα προϊόντα μπορείτε να τα παραγγείλετε μέσω του eshop μας. Αφού κάνετε την παραγγελία σας θα σας έρθει ένα Mail επιβεβαίωσης της παραγγελίας. Σε περίπτωση που δεν το λάβετε μπορείτε να κοιτάξετε στα ανεπιθύμητα μηνύματα.
Πληρωμή
- Με τη χρήση οποιασδήποτε πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας μέσω της πλατφόρμας Viva Wallet που είναι εγκατεστημένη στο site μας και διασφαλίζει τις συναλλαγές σας.
- Με αντικαταβολή με επιπλέον χρέωση 3€
- Με 3 ΑΤΟΚΕΣ δόσεις μέσω Klarna, μέθοδο που υποστηρίζει η πλατφόρμα της Viva Payments που διαθέτει το site μας.
Έξοδα αποστολής
Τα έξοδα αποστολής επιβαρύνουν τον παραλήπτη για παραγγελίες μικρότερες των 150€. Για παραγγελίες άνω των 150€ τα έξοδα αποστολής, εντός Ελλάδος, είναι δωρεάν.
- Για παραγγελίες με βάρος μέχρι 2kg τα έξοδα αποστολής είναι στα 4,5€
- Από εκεί και πέρα το βάρος τροποποιείται βάσει τιμοκατάλογου της Elta courier και μπορείτε να δείτε τη χρέωση στο τελικό καλάθι.
- Για παραγγελίες εκτός Ελλάδος επιλέγετε στο καλάθι την έδρα σας κι αντιστοίχως εμφανίζονται τα έξοδα αποστολής βάσει χρέωσης τιμοκατάλογου Elta Courier.
- Οι παραγγελίες που αποστέλλονται με BoxNow έχουν σταθερή χρέωση 3€ ενώ αν επιλέξετε προϊόντα που δημιουργούν δέμα μεγαλύτερο του Locker θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για το οποιοδήποτε κόστος προκύψει επιπλέον για την αποστολή δύο δεμάτων.
Χρόνος παράδοσης
Όλα μας τα προϊόντα είναι χειροποίητα και κατασκευάζονται όπως εσείς μας τα ζητήσετε και τα έχετε φανταστεί. Ως εκ τούτου χρειαζόμαστε περίπου δύο εβδομάδες για να έχετε στα χέρια σας ένα άρτιο αποτέλεσμα που θα σας ικανοποιήσει.
Προϊόντα που δεν κατασκευάζονται από εμάς είναι άμεσα διαθέσιμα για αποστολή.
Για τυχόν καθυστερήσεις για τις οποίες δεν ευθυνόμαστε εμείς, σας ζητούμε συγγνώμη και την κατανόησή σας.
